o ktorej

Szczere gratulacje dla wszystkich! Wstyd że media o tym nie trąbią, bo mamy do czynienia z niebywałym wyczynem i poświęceniem wszystkich zawodników! Godnie reprezentują kraj w sporcie i na imprezie, z której materialnie nic nie zyskają. Lata mijają, a mnie wciąż nie mieści się w głowie, jak tak bardzo można nie doceniać tych ludzi!

NAJLEPSZY DZIEŃ W HISTORII POLSKIEJ KULTURYSTKI ! Andrzej Michalak Jest czwartek, 5 maja, godz. 23:04. Właśnie wróciliśmy do hotelu, a właściwie do hoteli, bo przy tak wielkiej imprezie jak tegoroczne Mistrzostwa Europy, zaangażowanych jest chyba z 10 hoteli. Wypiłem na chybcika „double espresso”, aby nieco pobudzić swój umysł po długim dniu, [...]

Witam! Dzisiaj, jak już pisałem dzień bez treningu siłowego. Jedynie 55 minut orbiterka i lekki trening brzucha. Obecnie czuję się bardzo zmęczony wciąż próbując nadrobić to, co straciłem przez czas rozprężenia, kiedy w ogóle nie byłem jeszcze pewny co do ewentualnego startu. Na szczęście dzięki zestawowi Vitala jeszcze jakoś się trzymam, bo bez [...]

2 rozdział o cała prawda o odżyweczkach NAJCZĘŚCIEJ STOSOWANE ODŻYWKI NA RYNKU POLSKIM I ŚWIATOWYM „Od czasu kiedy w 1839 roku holenderski badacz Mulder wykrył grupę związków organicznych zawierających azot i nazwał je proteinami, upłynęło ponad 150 lat. Nazwa proteiny pochodzi od protitemi, co oznacza stawiam na [...]

Piosenka dla Sonny’ego Listona: św. Mikołaj z getta W czarnym cadillaku, W butach z aligatora, Kasa w kieszeniach, Jedwabnego gajera, Liston został oczyszczony z zarzutów po tym jak zeznał, że pomylił zatrzymaną kobietę ze swoją znajomą. Kilka miesięcy później Sonny stanął przed sądem po raz kolejny za podobny incydent. W Fairmont Park. [...]

Sebik, weź nie kracz:P:P:P Witam serdecznie po przerwie spowodowanej ogromnym nawałem obowiązków w sferze zawodowej oraz oczywiście intensywnymi przygotowaniami do zawodów, a konkretnie rzecz biorąc walką o powrót do formy, którą już miałem, ale z przyczyn zdrowotnych straciłem... Gwoli wyjaśnienia… forma wraca, może nawet już [...]

Witam wszystkich serdecznie po krótkiej przerwie. Poniekąd nieplanowanej i niezbyt przyjemnej. Zanim przejdę do rzeczy, to szybko odpowiem Sebikowi: Nie mam trenera. Przygotowuję się sam. Czasami tylko konsultuję to i owo z parą znajomych, o których wspominałem na poprzednich stronach. A teraz ad rem... Pitbull, ano ucichł, bo nie wszystko [...]

Wiesz co myślę zych???Myślę, że to nie jest styl Aikido, a nawet jestem prawie pewien.To raczej japoński odpowiednik "Aikido dla początkoujących" albo "aikido jakieśtam" A na temat Aikido: AI - harmonia, miłość KI - siła wewnętrzna, energia DO - droga, sposób W połączeniu dają słowo, które można przetłumaczyć jako [...]

godzina postu czy uczty kiedy zaczynasz a kiedy kończysz nie ma znaczenia chyba nikt nie ma idealnie że np. idealnie od 16 zaczyna ucztę a kończy idealnie o 24 ważne aby było zachowane odpowiednie ratio post:uczta ....to równie dobrze można by było iść dalej i się przejmować ile mam posiłków,a której mam te posiłki itd. Jak raz zaczniesz o 13 a [...]

No więc pisze : "Tekst, który mówi ( w paragrafach 3 i 4) o mięsie i mleku - jako przykładach - powinien zostać usunięty, ponieważ sugeruje on, że produkty te są zalecanym źródłem protein, witamin z grupy B, witamin A i D, wapnia, fosforu, żelaza i cynku. Niektórzy chcieliby zapewne zakwalifikować mięso i mleko do kategorii " dowolnej [...]

{559}{590} Dobry wieczór drogiej publiczności {600}{680} Materiał, który obejrzymy dzisiejszej nocy jest tylko skróconą wersją {680}{620} 1:30 godzinnej wersji DVD, którą {620}{760} kupiliśmy w poprzednim roku na Japońskim markecie, {770}{840} z nazwą Mirko CroCop'a. {870}{950} Od tego czasu minął już rok, {950}{990} Niektóre rzeczy zmieniły [...]

Ostatnio jest dość ciekawie w sumie na linii USA - Rosja i Chiny. Władimir Putin: dialogu z obecną administracją USA praktycznie nie ma http://wiadomosci.onet.pl/swiat/wladimir-putin-dialogu-z-obecna-administracja-usa-praktycznie-nie-ma/cqz39z Chiny szykują się do "nagłej, okrutnej i krótkiej wojny" na morzu. Wielkie manewry marynarki wojennej [...]

Co do Grander Texasa to całkiem niezły, ale rzadko jadam, trzeba jednak dbać o dietę mniej więcej. Większość muslimów-imigrantów, którzy do nas emigrują pochodzi właśnie z tamtych rejonów, gdzie prześladowania są największe, więc raczej nie są oni pokojowo nastawieni w stosunku do innych wyznań: "Statystyki mówią same za siebie. Rzetelne [...]

Jej chodziło o sztukę na, której opiera się kultura. Jakieś dzieła artystyczne. IMO przekaz jasny i nie jakiś makabryczny. Smieszne jest tylko to, że aktorzy to rzemieślnicy, a nie artyści w rozumieniu sztuki, więc co ona się wypowiada %-)

Jej chodziło o sztukę na, której opiera się kultura. Jakieś dzieła artystyczne. IMO przekaz jasny i nie jakiś makabryczny. Smieszne jest tylko to, że aktorzy to rzemieślnicy, a nie artyści w rozumieniu sztuki, więc co ona się wypowiada %-) Kultura tajów nie opiera się w dużym stopniu na Muay thai ? Mówiąc ,że Sztuki walki to nie ''sztuka'' właśnie [...]

To bardzo mało kcal jesz przy Twojej masie. Ja ważę 90 kg i jem 3750kcal na lekkiej masie. Teraz już zaczynam redukcję tylko nie wie jak ściąć kalorie, bo normalnie potrzebuje 3400kcal, żeby stać w miejscu. Teraz powinienem uciąć kalorię normalnie o 200 i dać 3200kcal? Czy stopniowo schodzić co tydzień 100 kcal mniej do poziomu 3200 kcal? Oszukali [...]

Ma ktoś link do najnowszego odcinka gry o tron, bo ostatnio załatwili kinomaniaka i nie ma gdzie za bardzo fajnych seriali oglądać, choć została jedna, do której mam dostęp, ale tam tego nie ma. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-07-18 19:01:11

Ma ktoś link do najnowszego odcinka gry o tron, bo ostatnio załatwili kinomaniaka i nie ma gdzie za bardzo fajnych seriali oglądać, choć została jedna, do której mam dostęp, ale tam tego nie ma. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-07-18 19:01:11 thepiratebay %-)%-)%-)%-)%-)%-)%-)%-)%-)

Mi się podoba, jeśli chodzi o filmy, muzyka Randy'ego Edelmana. Tworzy utwory łatwostrawne, nieprzekombinowane, bardzo dobrze dopasowane. Najbardziej mi się podoba muzyka z openingu z filmu "The Quest". https://www.youtube.com/watch?v=VYPEx4pplmA Utwór słyszymy przed i po bójce w barze, po której główny bohater wspomina swoje młodzieńcze lata i [...]

W Brodnicy w województwie kujawsko-pomorskim doszło do bójki pomiędzy dwoma Afgańczykami, podczas której jeden drugiego ranił maczetą. Zdarzenie miało miejsce wczoraj w niedzielę o godz. 17.00.